Ghid nutritional personalizat
Tinta ta de calorii si macro (proteine, carbo, grasimi, fibre), plus principiile de echilibru 80/20, hidratare si organizarea meselor. Totul explicat pe intelesul tau.
Produsul cel mai complet
Un plan facut pe tine, nu pe altcineva
Completezi un formular, iar in maximum 24h primesti tot ce-ti trebuie ca sa mananci echilibrat, fara sa numeri tu caloriile si fara sa renunti la ce-ti place.
69,99 € 139,99 € -50%
Plata o singura data. Acces pentru totdeauna. - Macro deja calculate
- Retete pe gustul tau
- Suport pe WhatsApp
Cum functioneaza
De la formular la plan, in 24h
- 01
Completezi formularul
Obiectiv, stil de viata, preferinte, alergii. Cateva minute.
- 02
Calculez si personalizez
Calorii si macro pe tine, retete filtrate pe ce-ti place.
- 03
Primesti planul
Ghid nutritional, retete, antrenamente si suport, in 24h.
- 04
Il urmezi linistita
Fara stres, fara numarat. Mananci si vezi rezultate sustenabile.
Ce primesti Doua ghiduri si trei bonusuri,
Doua ghiduri si trei bonusuri,
toate facute sa le folosesti.
Nu primesti un PDF generic. Primesti un plan filtrat pe viata ta reala, plus tot ce-ti trebuie ca sa-l si pui in practica.
Cumpara planul →Ghid de retete filtrat
Retete cu macro calculate, alese pe preferintele tale. Exclud ce nu suporti sau nu-ti place, prioritizez ce iubesti.
5 ghiduri de antrenament
Fesieri, abdomen, brate, picioare, spate. Incluse gratuit.
Cele 5 carti de retete
Toate cele 60 de retete, cadou cu planul.
Suport pe WhatsApp
Sunt acolo daca te impotmolesti.
Recenzii 5.0
Fetele care si-au luat planul
Prima data cand tin ceva mai mult de doua saptamani. Nu ma simt la dieta, mananc lucruri care imi plac si totusi vad rezultate.
Retetele sunt simple si chiar au gust. Mi-au schimbat complet ideea ca mancarea sanatoasa e fada.
Mi-a placut ca am primit totul calculat, nu a trebuit sa ma stresez eu cu caloriile. Doar am urmat planul.
Sosurile au facut diferenta. Gatesc acasa mult mai des de cand le am si nu mai comand asa des.
Am scapat de vinovatia de dupa fiecare masa. Cel mai bun lucru e ca pot mentine ce am inceput.
Intrebari frecvente
Ce ma intrebati cel mai des
Trebuie sa tin o dieta restrictiva?
Nu. Toata ideea e moderatie, nu restrictie. Planul e construit pe ce-ti place sa mananci, cu portii care te tin de foame. Niciun aliment nu e „interzis".
Esti nutritionist?
Nu sunt nutritionist si nici antrenor, si nu ma ascund de asta. Tot ce-ti dau vine din ce am invatat pe pielea mea si din ce a functionat pentru sute de fete din comunitate. Daca ai o afectiune medicala, mergi intai la medic.
Cat dureaza pana primesc planul?
Maximum 24h de la momentul in care completezi formularul. Il primesti gata facut, cu tot ce-ti trebuie.
E abonament lunar?
Nu. Investesti o singura data si ai acces pentru totdeauna la plan, retete si bonusuri. Fara plati recurente.
Ce primesc, mai exact?
Un ghid nutritional personalizat (calorii si macro pe obiectivul tau), un ghid de retete filtrat pe gusturile tale, 5 ghiduri de antrenament, cele 5 carti de retete si suport pe WhatsApp.
Functioneaza si pentru masa musculara, nu doar slabire?
Da. Planul se face pe obiectivul tau: slabire, mentinere sau crestere musculara. Caloriile si macro se ajusteaza in functie de ce vrei.
E randul tau sa mananci bine,
fara batai de cap.
Completezi formularul azi, primesti planul in 24h. Investesti o data, il ai pentru totdeauna.
Vreau planul meu — 69,99 €