Cărți de rețete

60 de rețete care îți schimbă părerea despre mâncarea sănătoasă

High-protein, low-calorie, cu macro deja calculate și ingrediente ușor de găsit. Le iei pe toate într-un pachet sau doar cartea care-ți trebuie.

Cele 5 cărți de rețete: mic dejun, prânz, cină, gustări și sosuri
Cea mai aleasă

Pachetul complet - 60 de rețete

Toate cele 5 cărți la un loc: 60 de rețete high-protein cu macro deja calculate. Mic dejun, prânz, cină, gustări și sosuri.

  • 12 rețete Mic Dejun
  • 12 rețete Prânz
  • 12 rețete Cină
  • 12 rețete Gustări & Pre-workout
  • 12 rețete Sosuri
70 € 21 € economisești 49 €
Ia tot pachetul
Plată securizată prin Stripe
AMEX
Sau alege separat

Cărțile individuale

Câte 7 € bucata. Dar pachetul complet e de departe cea mai bună afacere.

12 Rețete Mic Dejun
Mic dejun

12 Rețete Mic Dejun

Mic dejunuri care te țin de foame și pornesc ziua cu proteină, nu cu zahăr.

14 € 7 €
Cumpără
Plată securizată prin Stripe
AMEX
12 Rețete Prânz
Prânz

12 Rețete Prânz

Prânzuri echilibrate, ușor de gătit, care nu te lasă fără energie după-amiaza.

14 € 7 €
Cumpără
Plată securizată prin Stripe
AMEX
12 Rețete Cină
Cină

12 Rețete Cină

Cine ușoare și sățioase, gata repede, pentru seri fără bătăi de cap.

14 € 7 €
Cumpără
Plată securizată prin Stripe
AMEX
12 Rețete Gustări & Pre-workout
Gustări

12 Rețete Gustări & Pre-workout

Gustări proteice și snackuri pre-workout care înlocuiesc dulciurile din comerț.

14 € 7 €
Cumpără
Plată securizată prin Stripe
AMEX
12 Rețete Sosuri Sănătoase
Sosuri

12 Rețete Sosuri Sănătoase

Sosurile care fac diferența: cremoase, gustoase, fără uleiuri și zahăr în plus.

14 € 7 €
Cumpără
Plată securizată prin Stripe
AMEX
📊

Macro deja calculate

Calorii și proteine per porție, gata socotite. Tu doar gătești.

🛒

Ingrediente simple

Lucruri pe care le găsești la orice magazin, nu chestii exotice.

🍫

Inclusiv deserturi

Da, ai și dulciuri proteice fără zahăr adăugat. Fără vinovăție.

Recenzii 5.0

Ce zic cele care gătesc deja din ele

Sunt deja la 2 săptămâni și foarte mulțumită. Sincer, îmi e teamă să mă urc pe cântar, dar ador cum mă simt și cum mănânc. Știu sigur că am slăbit, văd și la haine. Mulțumesc pentru ce faci, ești inspirația mea!
Alexandra G. Plan personalizat
La început nu am înțeles exact, dar după ce mi-ai explicat a fost foarte clar. Îmi place mult că am foarte multe variante, cu caloriile calculate. Și mulțumesc că ai rămas la fel de drăguță și îmi răspunzi mereu, chiar mă ajută mult.
Andreea B. Plan personalizat
Îmi place mult că nu mă restricționează la ce să mănânc. Am foarte multe variante din care să aleg, toate cu caloriile calculate, iar tu îmi răspunzi mereu. Acum doar eu trebuie să mă țin. Mulțumesc mult!
Ioana D. Plan personalizat
E genial, îți mulțumesc mult că l-ai refăcut chiar dacă nu trebuia. Am slăbit deja 2 kg și nu simt că am făcut vreun sacrificiu, ba chiar simt că mănânc mult mai bine. Mulțumesc mult!
Petruța D. Plan personalizat
Planul mi-a făcut viața mai ușoară, îl ador. Instrucțiunile m-au ajutat mult pentru că sunt de la o persoană de încredere. Nu mai ascult ce zic toți de pe net, fac exact cum scrie în plan.
Andreea Plan personalizat
Începeam de mult dacă știam că-i așa simplu, este fix ce aveam nevoie și a venit la momentul potrivit, că plec în concediu la mare. Mulțumesc mult!
Ingrid Plan personalizat
Pe mine mă încântă maxim că nu e vreo dietă clasică „Mănânci ouă dimineața, orez la prânz bla bla...”. Mă ajută mult rețetele, chiar nu rămân vreodată fără inspirație... una peste alta sunt mulțumită.
Emanuela Plan personalizat
Mă chinuiam să mănânc o pizza întreagă, dar pizza proteică am mâncat-o singură pe toată și mi-a fost foarte ușor, mi-a plăcut că e ușoară. Foarte bune toate! Mulțumesc!
Sorina Pachetul 60 rețete
M-am bucurat tare când am văzut și am cumpărat instant. La rețete îmi place cel mai mult că sunt simple și creative. Chiar nu mi-a fost greu la niciuna, așa cum mă așteptam. Felicitări și mulțumesc!
Alex Pachetul 60 rețete
Mi-ai luat o grijă de pe cap. Mă plictisesc repede de ce mănânc și rămân fără inspirație. Acum am găsit soluția în ebook-uri și în sfârșit mănânc bine și sănătos.
Beatrice Pachetul 60 rețete
Ador conținutul tău de mult. Mi-ai adus un nou stil de viață sănătos. Mă săturasem de piept de pui cu orez și chiar eram pe cale să renunț. Ești cea mai tare, să nu te oprești niciodată!
Maria Pachetul 60 rețete
Ești genială, mulțumesc mult pentru ce faci! Deja am făcut cartoful dulce umplut și mi-a plăcut de minune.
Ioana Pachetul 60 rețete
Lipsa de inspirație e o problemă serioasă! Din ce am văzut până acum, ebook-urile tale mă încântă; mănânc bine și sănătos. Mulțumesc!
Alina Pachetul 60 rețete
Sunt deja la 2 săptămâni și foarte mulțumită. Sincer, îmi e teamă să mă urc pe cântar, dar ador cum mă simt și cum mănânc. Știu sigur că am slăbit, văd și la haine. Mulțumesc pentru ce faci, ești inspirația mea!
Alexandra G. Plan personalizat
La început nu am înțeles exact, dar după ce mi-ai explicat a fost foarte clar. Îmi place mult că am foarte multe variante, cu caloriile calculate. Și mulțumesc că ai rămas la fel de drăguță și îmi răspunzi mereu, chiar mă ajută mult.
Andreea B. Plan personalizat
Îmi place mult că nu mă restricționează la ce să mănânc. Am foarte multe variante din care să aleg, toate cu caloriile calculate, iar tu îmi răspunzi mereu. Acum doar eu trebuie să mă țin. Mulțumesc mult!
Ioana D. Plan personalizat
E genial, îți mulțumesc mult că l-ai refăcut chiar dacă nu trebuia. Am slăbit deja 2 kg și nu simt că am făcut vreun sacrificiu, ba chiar simt că mănânc mult mai bine. Mulțumesc mult!
Petruța D. Plan personalizat
Planul mi-a făcut viața mai ușoară, îl ador. Instrucțiunile m-au ajutat mult pentru că sunt de la o persoană de încredere. Nu mai ascult ce zic toți de pe net, fac exact cum scrie în plan.
Andreea Plan personalizat
Începeam de mult dacă știam că-i așa simplu, este fix ce aveam nevoie și a venit la momentul potrivit, că plec în concediu la mare. Mulțumesc mult!
Ingrid Plan personalizat
Pe mine mă încântă maxim că nu e vreo dietă clasică „Mănânci ouă dimineața, orez la prânz bla bla...”. Mă ajută mult rețetele, chiar nu rămân vreodată fără inspirație... una peste alta sunt mulțumită.
Emanuela Plan personalizat
Mă chinuiam să mănânc o pizza întreagă, dar pizza proteică am mâncat-o singură pe toată și mi-a fost foarte ușor, mi-a plăcut că e ușoară. Foarte bune toate! Mulțumesc!
Sorina Pachetul 60 rețete
M-am bucurat tare când am văzut și am cumpărat instant. La rețete îmi place cel mai mult că sunt simple și creative. Chiar nu mi-a fost greu la niciuna, așa cum mă așteptam. Felicitări și mulțumesc!
Alex Pachetul 60 rețete
Mi-ai luat o grijă de pe cap. Mă plictisesc repede de ce mănânc și rămân fără inspirație. Acum am găsit soluția în ebook-uri și în sfârșit mănânc bine și sănătos.
Beatrice Pachetul 60 rețete
Ador conținutul tău de mult. Mi-ai adus un nou stil de viață sănătos. Mă săturasem de piept de pui cu orez și chiar eram pe cale să renunț. Ești cea mai tare, să nu te oprești niciodată!
Maria Pachetul 60 rețete
Ești genială, mulțumesc mult pentru ce faci! Deja am făcut cartoful dulce umplut și mi-a plăcut de minune.
Ioana Pachetul 60 rețete
Lipsa de inspirație e o problemă serioasă! Din ce am văzut până acum, ebook-urile tale mă încântă; mănânc bine și sănătos. Mulțumesc!
Alina Pachetul 60 rețete

60 de rețete, o singură plată,
acces pentru totdeauna.

Cea mai aleasă opțiune dintre clientele mele. Începe să gătești gustos și sănătos chiar de azi.

Ia pachetul de 60 rețete - 21 €
Plată securizată prin Stripe
AMEX